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機能性医学×分子栄養学
講座詳細
⚫︎ベースコース（個人用）
全8章 + 特別講義
⚫︎トレーナーコース（トレーナー用）
全9章+ 特別講義
+認定試験
第1章・第2章
分子栄養学の基礎 / 導入
エネルギー変換・ビタミン・ミネラルの補酵素的役割。
ミトコンドリアとATP産生など基礎的知識を理解する。
第3章
機能性医学の基礎
腸・解毒・栄養・ホルモン・メンタルについて。
医師の視点をインストール。
第4章〜第6章
ホルモン・代謝・消化吸収・栄養戦略
インスリンと血糖コントロール。栄養吸収。
食物アレルギー・不耐症など不調の原因を知る。
第7章
検査とデータ解釈
Dr.Hiroによる血液検査の読み解き方。
トレーナーが扱える安全領域を明確化。
第8章
ケーススタディ
女性のならではの課題を知る。
栄養だけでは解決できない停滞期の原因を解析する。
以下、トレーナーコースのみ
～特別講義～
(リアルタイム参加型講義)
①まいもによる実際の食事指導の参加
②Dr.Hiroによる実際の血液検査を用いた分析
第９章
実践・指導スキル
結果に導く栄養指導方法（ヒアリング→分析→提案→指導）
ライフスタイル介入（睡眠・ストレス管理・運動連携）
資格試験
実際に食事指導を行い、まいもが添削。
合格すれば、【分子ボデイメイクアドバイザー】取得。
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栄養についてもっと知る
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